肌肉是人体中不可或缺的组成部分，它们不仅赋予我们活动的力量，还扮演着弹性缓冲的重要角色。然而，当肌肉出现问题时，我们的行动和运动功能会受到严重影响，甚至可能威胁到我们的健康和生命。对于临床医生来说，熟练掌握肌肉的解剖结构、功能支配以及起止点等信息显得尤为重要，因为这直接关系到手术的成败以及术后并发症的发生率。本文旨在为大家提供一份详尽的超高清肌肉图谱，帮助大家更深入地了解肌肉的形态和功能，为医学研究和临床实践提供有价值的参考。
大腿肌
大腿肌可分为前外侧群、后群和内侧群。前外侧群包括股四头肌、缝匠肌和阔筋膜张肌，它们主要负责大腿的屈曲和伸展动作。后群则由股二头肌、半腱肌和半膜肌组成，这三块肌肉合称为腘绳肌或股后肌群，主要参与大腿的伸展和旋转动作。内侧群则包含耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌和股薄肌，它们对于大腿的内收和外展动作至关重要。
小腿肌
小腿肌分为前群、后群和外侧群。前群肌肉包括胫骨前肌和趾长伸肌，主要功能是使足背屈和脚趾伸展。后群肌肉则由小腿三头肌、趾长屈肌、胫骨后肌等组成，它们负责使足跖屈和脚趾屈曲。外侧群则有腓骨长肌和腓骨短肌，这些肌肉对于维持足的稳定性和平衡性具有重要意义。
此外，头颈肌也是人体肌肉系统的重要组成部分。头颈肌中的头肌可分为表情肌和咀嚼肌，它们对于我们的面部表情和咀嚼功能至关重要。而颈肌则分为浅、中、深三群，其中颈浅肌群包括颈阔肌和胸锁乳突肌等，这些肌肉在颈部活动中扮演着重要角色。特别是胸锁乳突肌，它位于颈阔肌深层，颈部两侧，起点在胸骨柄和锁骨胸骨端，止点在颞骨乳突处。当肌肉下固定时，它可以单独收缩使头颈向同侧屈曲并转向对侧；当两侧肌肉同时收缩时，则可以使头伸或屈。同时，它还具有上提胸廓、助吸气的功能。菱形肌的解剖与功能部位：菱形肌位于斜方肌的深层，是连接颈椎与肩胛骨的重要肌肉。
起点：它起始于第7颈椎和第至4胸椎的棘突，这些骨性结构为其提供了稳固的起点。
止点：菱形肌的肌纤维向肩胛骨的内侧缘集中，形成其止点，与肩胛骨紧密相连。
功能：在近固定状态下，菱形肌能够使肩胛骨上提、后缩以及进行下回旋的动作，对于肩颈部的活动有着重要的影响。而在远固定状态下，两侧的菱形肌同时收缩，能够使脊柱胸段得到伸展，维持脊柱的稳定性。竖脊肌的解剖与功能部位：竖脊肌主要位于脊柱两侧，由棘肌、最长肌和髂肋肌三个部分紧密相连而成。
起点：它起始于骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突以及胸腰筋膜等部位，这些起点为肌肉提供了稳固的基础。
止点：竖脊肌的肌纤维向颈、胸椎的棘突与横突、颞骨乳突以及肋角等部位延伸，形成了其止点，与这些部位紧密相连。
功能：在下固定状态下，当一侧竖脊肌收缩时，它会使脊柱向同侧弯曲；而当两侧肌肉同时收缩时，则能够使头和脊柱伸展。此外，在上固定状态下，竖脊肌的收缩还会导致骨盆前倾。背阔肌的解剖与功能部位：背阔肌主要位于腰背部和胸部后外侧的皮下区域。
起点：该肌肉起始于第7至2胸椎以及全部腰椎的棘突、骶正中嵴、髂嵴后部，并延伸至第0至2肋的外侧面。这些起点为背阔肌提供了稳固的支撑。
止点：背阔肌的肌纤维汇聚于肱骨小结节嵴，形成了其止点，与该部位紧密相连。
功能：在近固定状态下，背阔肌的收缩能够使肩关节实现伸展、内收和内旋的动作。而在远固定状态下，该肌肉的收缩则有助于将躯干向上臂靠拢，同时辅助吸气动作的完成。三角肌的解剖与功能部位：三角肌位于肩部皮下，其形态呈倒三角形。
起点：该肌肉的起点位于锁骨外侧半、肩峰以及肩胛冈。
止点：三角肌的肌纤维汇聚于肱骨体三角肌粗隆，形成了其止点。
功能：在近固定状态下，三角肌的前部纤维收缩能够使肩关节实现屈曲、水平屈曲和内旋动作；中部纤维的收缩则主要推动肩关节的外展；而后部纤维的收缩则负责肩关节的伸展、水平伸展以及外旋。当三角肌整体收缩时，它能够有效地使肩关节进行外展运动。
肩袖肌群与大圆肌的解剖
冈上肌部位：肩胛骨冈上窝内。起点：位于肩胛骨冈上窝。止点：肱骨大结节。功能：在近固定状态下，冈上肌的主要作用是使肩关节实现外展动作。
冈下肌部位：肩胛骨冈下窝内。起点：起始于肩胛骨冈下窝。止点：同样连接至肱骨大结节。功能：近固定时，冈下肌能够使肩关节进行外旋、内收以及伸展动作。
小圆肌部位：位于冈下肌的下方。起点：起始于肩胛骨外侧缘的背面。止点：同样连接至肱骨大结节。功能：在近固定状态下，小圆肌的作用与冈下肌相似，即能够使肩关节进行外旋、内收和伸展运动。肩胛下肌部位：肩胛骨的肩胛下窝内。起点：肩胛下窝。止点：肱骨小结节。功能：在近固定状态下，肩胛下肌的主要功能是使肩关节实现内旋和内收动作。
大圆肌部位：位于冈下肌和小圆肌的下方。起点：起始于肩胛骨下角的背面。止点：肱骨小结节嵴。功能：在近固定时，大圆肌的作用是使肩关节进行内旋、内收以及伸展运动。
肱二头肌、肱三头肌、肘肌的解剖
肱二头肌部位：它位于上臂的前侧，表面浅层，并由长头和短头两部分组成。起点：长头起始于肩胛骨的盂上结节，而短头则起自肩胛骨的喙突。止点：肱二头肌的肌腱在桡骨粗隆处与前臂筋膜相连结。功能：当肱二头肌收缩时，它能够使肩关节屈曲、肘关节屈曲以及进行外旋动作。在远固定状态下，它还能帮助上臂向内靠拢前臂。
肱三头肌
部位：它位于上臂的后侧，由长头、外侧头和内侧头三个部分组成。起点：长头起始于肩胛骨的盂下结节，外侧头则起自肱骨体后方的桡神经沟外上方，而内侧头起自桡神经沟的内下方。止点：肱三头肌的共同止点在尺骨鹰嘴处。功能：在近固定状态下，肱三头肌能使肘关节伸直，并且长头还能使肩关节伸展。而在远固定状态下，它则能使上臂在肘关节处进行伸展动作。
肘肌
部位：肘肌位于肘关节的后面，其形状呈三角形。起点：该肌肉起始于肱骨的外上髁。止点：肘肌的止点在尺骨背面的上部。功能：在近固定状态下，肘肌能协助肘关节的伸展，并起到加固肘关节的作用。而在远固定状态下，它同样能使上臂在肘关节处进行伸展动作。
前锯肌的解剖
部位：它位于胸廓侧面的浅层位置。
起点：前锯肌的起点位于上位8至9肋骨的外侧面。
止点：该肌肉的止点则位于肩胛骨的内侧缘和下角前方。
功能：在近固定状态下，前锯肌能使肩胛骨向前伸展；当其下部肌纤维收缩时，还能使肩胛骨下降并伴有上回旋的动作。而在远固定状态下，它同样发挥着重要作用。
胸大肌与胸小肌的解剖
胸大肌部位：它位于胸前上部的皮下组织中。起点：胸大肌的起点非常广泛，包括锁骨内侧半、胸骨前面、第至6肋软骨，以及腹直肌鞘前壁的上部。止点：胸大肌的止点则集中在肱骨的大结节嵴上。功能：在近固定的情况下，胸大肌能够使肩关节进行屈曲、水平屈曲、内收以及内旋的动作。而在远固定时，它则发挥着拉躯干向上臂靠拢的作用，同时还能提肋助吸气。
胸小肌
胸小肌
部位：胸大肌的深层位置。起点：胸小肌的起点位于第3至5肋骨的前面。止点：肩胛骨的喙突。功能：在近固定状态下，胸小肌能够使肩胛骨进行前伸、下降以及下回旋的动作。而在远固定时，它则参与提肋助吸气的过程。
肱肌与喙肱肌的解剖
肱肌
部位：肱二头肌的下半部分深层。起点：肱骨的前面下半部分。止点：尺骨的粗隆和冠突。功能：在近固定状态下，肱肌能使肘关节屈曲。而在远固定状态下，它则能协助上臂与前臂的靠拢。
喙肱肌
部位：肱二头肌的上半部内侧，呈现为长梭形肌。起点：肩胛骨的喙突。止点：肱骨的中部内侧，与三角肌的粗隆相对应。功能：在近固定状态下，喙肱肌能协同其他肌肉使肩关节进行屈曲、内收以及外旋的动作。
前臂肌群的解剖
肱桡肌
起点：肱骨外上髁的上方。止点：桡骨茎突。功能：在近固定状态下，肱桡肌能够使肘关节发生屈曲，同时使前臂进行内旋或外旋，以及维持其正中位置。
桡侧腕屈肌
起点：肱骨的内上髁以及前臂的筋膜。止点：第二掌骨的底部。功能：在近固定状态下，桡侧腕屈肌能够使桡腕关节发生屈曲，同时参与手关节的外展动作，并辅助肘关节的屈曲和前臂的内旋。
尺侧腕屈肌
起点：肱骨的内上髁、前臂的筋膜以及尺骨的鹰嘴。止点：豌豆骨和第二掌骨的底部。功能：在近固定状态下，尺侧腕屈肌能够使桡腕关节发生屈曲，同时参与桡腕关节的内收动作，并辅助肘关节的屈曲。旋前圆肌
起点：肱骨的内上髁与尺骨的冠突。止点：桡骨的外侧中部。功能：在近固定状态下，旋前圆肌能够使前臂发生内旋，同时辅助肘关节的屈曲动作。尺侧腕伸肌起点：肱骨外上髁、前臂筋膜及肘关节囊。止点：第五掌骨底。功能：在近固定状态下，尺侧腕伸肌能够使桡腕关节伸直，同时参与手关节的内收动作。
桡侧腕长伸肌起点：肱骨外上髁。止点：第二掌骨底。功能：近固定时，桡侧腕长伸肌主要负责使手关节伸直，同时参与桡腕关节的外展和肘关节的伸展动作。
桡侧腕短伸肌起点：肱骨外上髁。止点：第三掌骨底。功能：桡侧腕短伸肌的功能与桡侧腕长伸肌基本相似，同样负责伸直手关节，并参与桡腕关节的外展和肘关节的伸展。
髂腰肌与梨状肌的解剖
髂腰肌部位：腰椎两侧及髂窝内，包含腰大肌与髂肌。
起点：腰大肌自第2胸椎及第至5腰椎体侧面和横突起始；髂肌则起自髂窝。
止点：股骨小转子。
功能：在近固定状态下，髂腰肌能使髋关节产生屈曲与外旋动作。而在远固定状态下，该肌肉一侧收缩时，会使脊柱向同侧弯曲；两侧肌肉同时收缩，则会导致脊柱弯曲和骨盆前倾。
梨状肌
部位：位于骶骨前面与小骨盆后壁之间。
起点：起始于第2至5骶椎的前侧面。
止点：终止于股骨大转子。
功能：在近固定状态下，梨状肌能使髋关节产生外展与外旋的动作。而在远固定状态下，当它一侧收缩时，会带动骨盆向对侧旋转；若两侧肌肉同时收缩，则会使骨盆产生后倾的动作。
臀大肌、臀中肌、臀小肌的解剖
臀大肌
部位：骨盆后外侧，位于臀部皮下。
起点：起始于髂骨翼的外面以及骶骨和尾骨的背面。
止点：终止于股骨的臀肌粗隆和髂胫束。
功能：在近固定状态下，臀大肌能使髋关节伸展并伴随外旋动作。当其上部肌纤维收缩时，有助于髋关节的外展，而下部肌纤维则可使髋关节内收。在远固定状态下，单侧臀大肌的收缩能带动骨盆向对侧旋转，而双侧肌肉的同时收缩则会使骨盆后倾。
臀中肌与臀小肌
部位：髂骨翼外侧，其中臀中肌后部深藏于臀大肌之下，而臀小肌则位于臀中肌的更深层。
起点：均起于髂骨翼的外侧。
止点：股骨大转子。
功能：在近固定状态下，这两块肌肉能使髋关节实现外展动作，同时，其前部肌纤维能促使髋关节屈曲和内旋，而后部肌纤维则使髋关节伸展和外旋。当它们进行远固定收缩时，单侧肌肉的收缩会带动骨盆向同侧倾斜，而双侧肌肉的前部肌纤维同时收缩则会使骨盆前倾，后部肌纤维的收缩则会导致骨盆后倾。
股四头肌的解剖
部位：位于大腿前方，由四个头组成。
起点：股直肌起源于髂前下棘；股中肌发自股骨体前侧；股外侧肌和股内侧肌则分别起自股骨粗线外侧唇和内侧唇。
止点：这四个头汇聚成一个肌腱，环绕髌骨后，向下延伸形成髌韧带，止于胫骨粗隆。
功能：在近固定状态下，股直肌能屈曲髋关节，而整体收缩时则能伸展膝关节。在远固定状态下，股四头肌的作用是伸展大腿膝关节，从而维持人体的直立姿态。
耻骨肌
部位：大腿内侧上部浅层。起点：起始于耻骨上支。止点：止于股骨粗线内侧唇上部。功能：在近固定状态下，耻骨肌能使髋关节进行内收、外旋和屈曲动作。而在远固定状态下，当两侧耻骨肌同时收缩时，它会使骨盆前倾。
长收肌和短收肌
部位：长收肌位于耻骨肌的内侧，而短收肌则位于更深处，紧贴耻骨肌和长收肌。起点：长收肌从耻骨上支的外面开始，短收肌则起自耻骨下支的外面。止点：长收肌的终点位于股骨粗线内侧唇的中部，而短收肌则止于股骨粗线的上部。功能：这两块肌肉在近固定时同样能够使髋关节进行内收、外旋和屈曲动作。在远固定状态下，它们的双侧收缩也能促使骨盆前倾。
大收肌
位置：大腿内侧的深层肌肉。起点：大收肌的起点位于坐骨结节、坐骨支以及耻骨下支。终点：其终点位于股骨粗线内侧唇的上2/3部分，以及股骨内上髁。功能：在近固定状态下，大收肌能够使髋关节进行内收、伸展以及外旋的动作。而在远固定状态下，当两侧的大收肌同时收缩时，它会使骨盆呈现后倾的姿态。
腘绳肌的解剖学研究
腘绳肌，这一由半腱肌、半膜肌以及股二头肌共同组成的肌肉群，在人体解剖学中占据着重要的地位。其中，股二头肌作为腘绳肌的重要成员，其位置位于大腿后外侧的浅层，由长头和短头两个部分组成。长头起始于坐骨结节，而短头则起自股骨粗线外侧唇的下半部，最终止于腓骨头。在功能上，股二头肌近固定时能够使膝关节产生屈曲和外旋的动作，同时其长头还能协助髋关节的伸展。而在远固定状态下，当两侧股二头肌同时收缩时，它们会使大腿在膝关节处发生屈曲；特别是在小腿伸直的情况下，股二头肌的收缩还会导致骨盆呈现后倾的姿态。半腱肌与半膜肌
半腱肌与半膜肌位于大腿后内侧，其中半膜肌位于半腱肌的深层。这两块肌肉的下半部为腱，而半膜肌的上半部则为腱膜。它们都起始于坐骨结节，并分别止于胫骨上端内侧和胫骨内侧髁的后面。在近固定状态下，这两块肌肉能够使膝关节产生屈曲和内旋的动作，同时还能协助髋关节的伸展。而在远固定状态下，它们与股二头肌的功能相似。
胫骨前肌与小腿三头肌的解剖
胫骨前肌部位：位于小腿前外侧的浅层。起点：起始于胫骨体外侧的上2/3位置。止点：终止于内侧楔骨内和第跖骨底。功能：在近固定状态下，胫骨前肌能够使踝关节产生伸展（背屈）和内翻的动作。而在远固定状态下，它则负责使小腿在踝关节处进行伸展，从而维持足弓的稳定。
小腿三头肌
部位：位于小腿后部，由浅层的腓肠肌和深层的比目鱼肌组成。
起点：腓肠肌的内侧和外侧头部分别起始于股骨的内上髁和外上髁。而比目鱼肌则起源于胫骨和腓骨的后上部。
止点：小腿三头肌共同终止于跟结节。
功能：在近固定状态下，小腿三头肌能够使踝关节产生屈曲（跖屈）的动作，同时，腓肠肌还能使膝关节产生屈曲。而在远固定状态下，它则负责使小腿在踝关节处进行屈曲，以协助膝关节的伸展，从而维持人体的直立姿势。
腹横肌与腹直肌的解剖
腹横肌部位：位于腹内斜肌的深层，其肌纤维呈横向分布。
起点：起始于第7至2肋骨的内面，同时还有胸腰筋膜、髂嵴以及腹股沟韧带外侧的参与。
止点：终止于白线，其中腱膜部分还参与了腹直肌鞘后壁的构成。
功能：腹横肌的主要作用在于维持腹压的稳定。
腹直肌
部位：位于腹前壁正中线两侧。
起点：起始于耻骨上缘。
止点：终止于胸骨剑突及第5至7肋软骨的前面。
功能：在上固定的情况下，两侧腹直肌同时收缩，会导致骨盆后倾。当下固定时，单侧腹直肌收缩会使得脊柱向该侧弯曲，而两侧同时收缩则会使脊柱整体屈曲。此外，腹直肌还有助于降肋和呼气。腹内斜肌与腹外斜肌的解剖腹内斜肌部位：它位于腹外斜肌的深层，其肌纤维呈现出一个由后外下方向前内上方的斜行走向。
起点：腹内斜肌的起点位于胸腰筋膜、髂嵴以及腹股沟韧带的外侧。
止点：该肌肉的止点则位于第0至2肋骨的下缘以及白线处，其中，其腱膜还参与了腹直肌鞘前、后壁的构成。
功能：当腹内斜肌上固定时，其两侧的收缩会导致骨盆后倾。在下固定的情况下，单侧肌肉的收缩会使脊柱向同侧弯曲并产生回旋，而两侧肌肉的同时收缩则会使脊柱整体屈曲。
腹外斜肌
部位：腹外斜肌位于腹前外侧壁的浅层，其肌纤维的方向是从外上至前内下斜行。
起点：腹外斜肌的起点位于第5至2肋骨的外侧面。
止点：该肌肉的止点则抵达髂嵴、耻骨结节以及白线。特别值得一提的是，其腱膜还参与了腹直肌鞘前壁的构成。
功能：在上固定的情况下，腹外斜肌两侧的收缩会导致骨盆后倾。当下固定时，单侧肌肉的收缩会使得脊柱向同侧弯曲，并伴随对侧的回旋动作。而当两侧肌肉同时收缩时，则会使脊柱整体屈曲，同时还有助于降肋和助呼气。缝匠肌部位：缝匠肌位于大腿前内侧的浅层，其肌纤维自大腿外上方向内下斜行，呈梭形，是人体中最长的肌肉。
起点：缝匠肌的起点位于髂前上棘。
止点：该肌肉的止点则抵达胫骨粗隆的内侧面。
功能：在近固定的情况下，缝匠肌能使髋关节发生屈曲和外旋动作，同时使膝关节产生屈曲和内旋。而在远固定时，两侧的缝匠肌同时收缩，有助于骨盆的前倾动作。
