发布时间：2010-04-09 09:17:20 浏览：479 来源：老中医养生
广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶认为，水分是我们必需的营养物质之一，之所以给出喝水的量，是要大家注意水的重要性，同时要注意因人因情况各异。他建议成人每日应按每公斤体重喝30毫升水。具体喝多少应随着条件变化而调整，例如广州的夏天酷热，喝8杯水都嫌不够。在水源的选择上，他建议以白开水、矿泉水、纯净水为主，也可以包括咖啡、茶、可乐等饮料，但不要把饮料完全代替水来喝。
佟大为：这回演了一个外地在北京打拼的年轻人，戏里主要是为了圆妈妈的一些梦，跟妈妈说了一些善意的谎言，因为这一个谎言，后来导致诸多的谎言去圆这个谎言，我们俩这条线主要是她帮助我、协助我骗妈妈，结果后来俩人就假戏真作了。
