中科医院以品质领跑行业 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/180102/5972957.html本文转载自大武夷合作伙伴——中康美复康身心·复自由
大武夷超级山径赛
大武夷超级山径赛即将到来！
官方指定康复机构：福建中康美复医疗康复中心
去年，我们圆满完成了大武夷的赛事保障任务。赛前的巩固培训，赛时的认真负责都是为提供更好的赛事保障服务所种下的因果。年大武夷，我们来了！
图：中康美复在大武夷
漫山越野，寻漫武夷
这不仅是一件充满浪漫气息的事
也是一场严峻的挑战
参加比赛的跑者朋友们有的已经是久经跑场的老鸟了，每年参加过不少大小赛事，经验丰富；有的可能是只参加过一两次或者是准备第一次参赛的“萌新”。不管是老鸟还是萌新，在寻漫武夷，挑战自我的过程中，都要保护好自己，提前做好充足的准备：运动知识储备、运动装备的筹备、赛前的练习等等……
图：大武夷超级山径赛的跑者们
赛事保障服务
在起终点及部分补给站，我们能够为跑者们做的（运动损伤）：
踝关节扭伤
膝关节损伤
肌内效贴处理（缓解肌肉疼痛，增强关节稳定性）
基础疼痛筛查等
图：为跑者提供保障服务
我们能解决更多的问题
如果您有足底筋膜炎、腰椎间盘突出、拇外翻、扁平足等等问题的困扰，或是您有运动损伤方面的疑惑，（例如：髌腱炎、髌骨软化、前交叉韧带撕裂、急性踝扭伤、半月板撕裂、肩关节鱼唇撕裂、髂径束摩擦综合症等）。欢迎向我们咨询，我们有一支专业的康复团队来解决您的问题。
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人在江湖跑，疼痛少不了
随着全民健身潮流的袭来，普罗大众们参与体育活动的积极性变得更高。一些老少皆宜的热门体育活动中，跑步无疑是门槛最低的一项运动，但也千万别以为跑步有这么简单。不正确的跑步方式，反而会增加自己受伤的几率。
常见的大腿肌肉痛、膝关节痛、小腿痛、足跟痛……无论是老手还是新手，多多少少都有过。
因此运动前正确的热身姿势，如何通过跑姿的调整，减缓来自地面的冲击力，制定循序渐进的跑步计划十分重要。
有许多跑者也明白要学会保护自己才能尽情享受跑步带来的快乐，因此购置了很多跑步用的装备。
但最重要的还是要有一双合适的跑鞋，买跑鞋要注意的是，能否为足弓提供足够的支撑以及缓震效果，这样不仅能提高跑步效率，还能降低受伤的风险。
定制的鞋垫更能为足弓提供足够的支撑
如果跑鞋无法给足部提供足够的支撑和适度，一双定制的鞋垫也能帮助达到这个效果。
在上海马拉松展会上，SuperFoot定制鞋垫在展会期间共有近百位马拉松爱好者定制了SuperFoot定制鞋垫，最终我们搜集到了近50位跑者的跑后反馈，在稳定性、支撑性、舒适性、疼痛减轻、提升运动表现等全部指标方面均在95分以上，在疼痛减轻方面，更是达到99分。（疼痛指标评分来源于跑者线上问卷）
通过机器测量个人的下肢力线，将鞋垫塑形成贴合足弓的形状，使下肢力线矫正到中立位，给足部提供更好地支撑。通过步态分析，再进行轻微的调整。
图：定制矫形鞋垫
图：上海马拉松展会现场制作鞋垫
滑动
