健身教练教你多做运动
但给你开“运动处方”的却是大夫
有的人五官不惊艳，却是合影杀手；有的人个头并不高挑，却挺拔优雅；有的人体重并不超标，看起来却虎背熊腰……即使大家瘦得雷同，有的人一眼就是人群中吸睛的那个。原因就是体态。体态不正不仅颜值打折不说，而是牵一发而动全身。人体没有一个关节是独立的。所有关节都会影响其它关节，同时也被其它关节所影响，像齿轮一样。只要是它的结构和形态出现问题，必然会引起骨骼结构和周围肌群力量的改变。于是，各种问题都出现了……上下楼梯费劲，关节咔咔作响？蹲不下去，或者站不起来？腰酸背疼，怕凉？走几步路裤子都会跑偏？哎，这些问题个个棘手，简直限制人身自由！然而辗转治疗多次，效果并不理想。你有没有想过是诊断错误，你的疼痛长期无法治愈的原因没有得到精准评估。只是当作椎间盘突出，或是腰肌劳损，或是膝关节损伤来治疗？可能是远远不够的。这是结果，而并不是原因。不良姿势发生的原因，其实大多数是由姿势缺陷引起的，是由于支撑关节的肌肉不平衡所致。当这种不平衡产生时，活跃的肌肉要弥补不发达的关节和肌肉，就会导致身体产生紧张、疲惫和不适感。看着你是转换了个不良姿势，实际上这样你反而更舒服。受力不均匀会导致骨骼周围的肌肉张力增大，这些肌肉也会产生代偿性的收缩，所以总有部分肌肉始终处于紧张状态，于是产生疼痛酸痛。针对这些问题，上海正安骨科工作室的朱新龙和邢友胜大夫是如何治疗的呢？两位大夫多年来不断钻研中医及现代医学和相关康复技术，“筋骨并重，内调外治，运动养生”，为很多患者提供了一个非常独特的视角，既注重结构性，又兼顾功能性。我们一起来看一看往期精彩案例回顾???产后新妈妈们，这项比减肥更重要的事情，不做一定会后悔！?脸部整骨不用动刀，徒手治疗颜值变高！?不要小腹驼背假胯宽......骨盆矫正体态美?我的包哪儿去了？?比起财务自由，「上楼自由」更让我向往?膝关节「弹响」不可小视，史上最全的原因总结，附运动处方?让现代医学头疼的「不死癌症」，运动处方如何逆转？?以前老觉得鞋没买对，没想到竟然是脚错了！
别看这些治疗方法简单，但能想到这个方法，不简单！
无数在现代医学看来难啃的疑难杂症，我们可以做到如此神效，就是因为做到了精准评估。
11月10日周二晚上19:30，正安特邀朱新龙、邢友胜大夫线上直播，解读如何精准评估你的疼痛问题。
讲座时间
11月10日19:30
讲座主题
疼痛精准评估，定制运动处方
讲座内容
1、疼痛的概念及分类
2、中医如何认识疼痛
3、案例分析--精准评估，定制运动处方
4、运动养生，远离疼痛
报名请添加
同时，PO出你的问题
我们将在现场解答
暗号：运动处方讲座
我们多多少少会有些姿势缺陷，但大多数人却觉得这是正常的，没想过要去纠正或预防。不正确的姿势不仅会影响外表气质，严重者还会导致各种身体问题！
从今天起，养成良好的生活习惯，结合朱大夫和邢大夫教我们的运动处方进行日常锻炼，即使强度不高，但只要坚持下去，你会发现，自己身体更健康了，身材更完美了，精气神更好了，整个人看上去也更有气质了！
朱新龙大夫
江西中医学院毕业，中国工程院士程莘农全国第二期传承班弟子，擅长三才针法及经络点穴，对颈肩腰腿病变能够做出精准的诊断靶点治疗，疗效神速。
主治病症：落枕、颈椎病、腰腿痛、腰扭伤、腰椎肩盘突出、肩周炎、腰椎椎管狭窄、狭窄性腱鞘炎、网球肘、跟痛症、膝关节炎、各种关节活动不利、肩背部疼痛不适、梨状肌综合征等各种疼痛。
邢友胜大夫
主治中医师，执业中药师，祖传中医第八代传人，毕业于山东中医药大学，多年来师从多位中医名家，注重中医经典传承。曾在全国专业比赛中获奖,连续多年获“市级技术能手”等称号。
擅长运用中药、针灸、手法等传统中医疗法辩证治疗软组织损伤、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节痛、产后风湿等相关疾病，以及青少年假性近视、结膜炎、病*性角膜炎、糖尿病视网膜病变等眼科疾病有独到之处。
朱新龙、邢友胜大夫上海出诊信息
近期出诊时间
11月7日-10日9:00-17:30
11月11日9:00-11:30
预约电话
--(全国)
-/(上海)
预约电话服务时间
09:00-18:00(上海)
