白癜风治疗成功案例 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/190503/7110347.html本次义诊专家：医院骨病二科王勤俭教授
随着时代的发展，我们生活工作方式逐渐变化，无论是为了工作还是放松，看电脑、玩手机都是我们日常生活不可缺少的，但是这样的生活极大增加了我们颈椎的压力。通常情况下，成年人的头颅重量约占体重的7%。虽然每个人的头部重量是固定的，但因倾斜角度的不同，颈椎承受的压力也不同，头向前伸的角度越多，颈椎承受的负荷就越大。一天十几个小时低头工作、玩手机，可想而知对颈椎的压力有多大。长期以往，我们不免感到颈部和肩部僵硬、酸胀，有时转头能听到关节响。但其实部分患者的肩颈僵硬，颈部不一定会有感觉，但是触摸后会发现脖子后方与两侧肌肉十分僵硬，按压时还会伴随疼痛。那我们怎么判断自己的颈肩状况？看小编整理的5个特征。
肩颈出问题的五个症状
1、坐着时，下巴习惯性向前突出。2、脖子转向到特定角度时，会感到疼痛。3、当脖子倾斜、转动的时候，关节会发出声响。4、早上醒来后会感到肩颈酸痛。
5、照X光的时候，发现颈椎呈一条直线，颈关节之间没有空隙。
以上五个症状，若是中了其中1点，很有可能代表你的颈关节负担过重了，严重的话，还有可能会得颈椎关节病。我们不仅需要日常生活中加强肩颈部的保养，养成良好的坐立姿势，减少长期低头的时间，而且注意每工作1小时，建议活动放松5分钟。此外，还要注意预防颈部受凉，减少趴桌子午睡等不良习惯。
如果您现在已经被颈肩不适困扰，建议您往下看，中原名家联盟为您送上义诊福利！！！
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