一到露腿的节令，就有许多人被统一个题目搅扰——“蚯蚓腿”。
“蚯蚓腿”，也便是静脉曲张。时常会让你的腿血管暴起，像弯盘曲曲的蚯蚓同样。
有些人感触，静脉曲张就不过影响美妙，也不痛不痒，不必介意。
但必然要揭示众人的是，静脉曲张不会自愈，不实时救治的话，会严峻影响糊口品质，乃至致使仙逝。
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静脉曲张竟有或者致命？
下肢静脉曲张，也便是俗称的“蚯蚓腿”，是指大腿内侧的浅表静脉由于血液回流妨碍，呈现伸长、蔓延和绵延曲折的境况。
初期没有任何病症，不过腿部静脉凸起、蔓延、盘曲或团块盘曲，呈“蚯蚓”状。
但即使不加以干涉和调节，跟着静脉血液回流妨碍和淤血景况的加剧——
轻者会孕育踝部、足背、小腿水肿，致使淤积性皮炎、血栓性静脉炎等，引发痛苦、行走不便乃至持久不愈的溃疡。
重者还会呈现静脉血栓，血栓零落或者会致使肺栓塞，有致命危机。一旦呈现下肢动脉阻塞也许下肢部分缺血坏死的景况，乃至或者须要截肢。
不单如斯，蚯蚓腿还或者是原发性下肢深静脉瓣膜成效不全、下肢深静脉血栓孕育后归纳征、动-静脉瘘等疾病，可经过临床查体和影象学审查来识别。
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哪些人最危险？
①习惯万古间维持一个姿式的人群
历久站立、久坐少动、久卧都市引发静脉回流放慢，致使静脉血液淤滞，如老师、司机、医务人员、剃头师、效劳员、电脑前的上班族等都属于多发人群。
②暮年人
暮年人的血管弹性下降，血管壁张力降落，静脉瓣膜成效不全，很简单引发静脉曲张。
③妊妇
妊妇的子宫在怀孕期增大，会强逼髂静脉，万古间站立会影响下肢血液回流，进而引发静脉曲张。
④下肢深静脉血栓患者
这些人群的深静脉血液回流碰壁，浅静脉代偿性蔓延，也简单致使静脉曲张。
⑤小腿静脉受伤的人群及有静脉曲张眷属史的人群
⑥肥胖的人群
超重或者会孕育腿部静脉回流不畅，使静脉蔓延加剧，进而致使静脉曲张。
静脉曲张不单威逼衰弱，并且影响美妙，赶早发掘“蚯蚓腿”是关键。
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何如赶早发掘“蚯蚓腿”？
留心审查小腿能否有下列病症：
①能否有麻、累、肿胀的境况
初期常呈现为小腿丰满，朝晨起床时较轻，*昏加剧，寝息时可将腿垫高约15厘米。
②能否呈现红血丝、网状静脉或蜘蛛样网状静脉
初期可呈现为皮肤呈现血色的细丝，尚有或者呈现呈蓝紫色的网状静脉和蜘蛛样网状静脉曲张。这类景况下，大部份人没有痛苦感。
即使呈现以上病症，病院救治，越早调节功效越好，损伤也越小。
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何如提防静脉曲张？
①防止万古间站立
即使连结上课也许站立办事，在课间停息或办事空隙勤吹捧并蜷缩双腿，也许坐下来停息片刻儿，以削减静脉血液蕴蓄。
②防止久坐
须要久坐的人要留心，坐着时双腿要平行，防止跷二郎腿，每隔1小时起身运动一下。午时或*昏停息时吹捧小腿，也许增进下肢静脉血液的回流。
③天天举办合适的行动
如泅水、骑自行车、瑜伽等，可加强小腿肌肉，增进下肢血液轮回。
④维持优秀的糊口习惯
戒烟、戒酒，平衡饮食，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜和瓜果。
⑤维持平常的体重
免得因超重使腿部静脉负责补充，血液回流不畅。
⑥着装
常日糊口中尽管穿宽松适意的衣服，太紧的裤子、袜子或者会影响下肢血液回流。
⑦穿着医用弹力袜
在医生的教导下，去大道疗养器材店取舍合适本身的医用弹力袜，初期操纵也许增进血液回流，缓解疾病过程。
曾经呈现下肢静脉曲张的话，调节也许取舍下列方法。
①强逼调节
穿弹力袜也许用弹力绷带外部加压，合用于初期患者，也许减速病情发展，但并不能根治。
②药物调节
短暂不想接纳手术调节、有运动性溃疡也许兼并病症显然的深静脉成效不全的患者可思索用药管束，削减病症。
③手术调节
也许去除曲张的静脉，消除病症，但术后存在必然的复发或者。
因而
即使得了下肢静脉曲张
不要不妥回事
为了美妙和衰弱
赶早救治吧
起原：科普华夏（ID：Science_China）
本文大师：杨超，医学博士，火箭*特性医学核心主治医生
本文审稿：陈海旭，更生医学博士，病院第二医学核心，副协商员
监制：刘洪*林昊
编纂：刘欣然
校正：董静雪
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