生活中有不少朋友反应出这样的问题：感觉到自己大腿根儿，或者是臀部的位置非常疼，以为是腰椎间盘突出，但是治疗没有效果。医院进行针对性的检查，医生给出的结果是：梨状肌受到了损伤，也叫“厚钱包综合征”。
梨状肌受损也会诱发坐骨神经痛
梨状肌位于臀区中部，其位置与男性裤兜后侧搁钱包的位置正好对应。而厚钱包搁在一边的屁兜里坐着不用动，就会导致单侧的梨状肌疼痛，因此，厚钱包综合征也因此得名。“厚钱包综合征”表现症状非常简单：就是单侧屁股疼。疼痛以臀部为主，并可向下肢放射，患者可感觉疼痛位置较深，放射时主要向同侧下肢的后面或后外侧，形成坐骨神经痛。
重点提示
不是所有的坐骨神经痛都是腰椎间盘突出引起的，梨状肌在受损后，在压迫坐骨神经后也会出现下肢放射性疼痛。因此，需要医生鉴别诊断。
一个简单方法可自测
另外，该病疼痛严重时不能行走或行走一段距离后疼痛加剧，需休息片刻后才能继续行走。臀部呈现“刀割样”或“灼烧样”的疼痛，双腿屈曲困难，双膝跪卧，夜间睡眠困难。大小便、咳嗽、打喷嚏时因腹压增加而使患侧肢体的窜痛感加重。
有一个简单的方法可以自测：保持平躺，将单腿缓慢抬高，当抬高角度小于60度时出现明显的疼痛；继续抬高当角度高于60度时，疼痛减轻，可以判断为梨状肌综合征。
这些因素会导致梨状肌受损
梨状肌过度使用
患者经常会出现痉挛，肌肉麻木，没有知觉等情况。这种现象通常是由于过度体育运动而产生的，比如过度跑步或者骑车。坐骨神经正好经过梨状肌，当梨状肌收缩或痉挛时，会压迫坐骨神经导致疼痛。而长时间跑步或者骑车，会导致梨状肌疲劳，从而引发肌肉收缩或痉挛，刺激坐骨神经而引起疼痛。此外，在高强度的运动之后，没有及时进行拉伸运动，从而使肌肉群一直处在紧绷的状态，也会诱发疼痛。
臀部肌群活动太少
现代生活很多人会久坐，或者是习惯翘二郎腿这样不健康的姿势，也非常容易引起以上症状。
其他原因
外伤、腰椎间盘突出、风寒等其他情况，也都可能导致梨状肌损伤。
医生提醒：想要预防梨状肌综合征，需要强化臀部肌群力量。推荐跪姿后抬腿以及小燕飞两个动作。
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专家简介/彭生
上海市中医院麻醉科（含疼痛）科主任，主任医师
医学专长：癌痛治疗，带状疱疹和带状疱疹后遗神经痛治疗，以及其他各种顽固性疼痛的治疗
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康复小编
发表于今天康复杂志