临床上，大部分多囊患者都比较胖，都存在超重或肥胖的问题，但这并不能说明只有胖人才会得多囊，瘦人也会得多囊。胖瘦并不能作为确诊多囊的依据。
如何诊断多囊卵巢综合征？
目前，临床上多采用鹿特丹标准来诊断多囊卵巢综合征。
以下项中符合2项，并排除其他高雄激素病因，即可诊断为多囊。
①稀发排卵或无排卵。
②出现高雄激素的表现，如多毛、痤疮、脱发等。
③超声提示卵巢出现多囊改变。
“胖多囊”总是瘦不下来？可能是方法不对！
肥胖与多囊卵巢综合征互为因果，相互影响，肥胖既是多囊的病因，又是多囊的结果。因此，对“胖多囊”来说，积极减重对改善症状，提高生活质量来说至关重要。
不少肥胖的多囊患者为了赶紧瘦下来，会采取过度节食、过量运动的方法，有些管不住嘴也迈不开腿的患者就依靠“减肥药”来减肥，这些减肥方法可能短时间内会奏效，可一旦恢复到以前的生活状态，很快就会反弹，而且这些不健康的减肥方法还会对身体造成伤害。因此，“胖多囊”一定要在医生的指导下科学减重，制定适合自己的饮食和运动方案。
例如，对体重严重超标的患者来说，一开始就进行比较剧烈的运动，身体难以耐受，而且很难坚持下来，此时应该选择一些强度较小、关节负重较小的运动，如游泳、骑自行车等，同时配合饮食的调整，先将体重缓慢降下来。随着体重下降，身体的耐受能力提升，可以逐步增加运动强度和运动量。另外，不少患者表示减肥期间很容易饿，饿得头晕眼花，也没力气运动了。其实，科学的减肥餐应该是能吃饱但不长肉的，大家可以咨询医生或专业的营养师，共同制定适合自己的减肥食谱，少食多餐，这样既能吃饱，又能达到控制体重的目的，而且不容易反弹。
“瘦多囊”需要运动吗？
不少患者认为，只有“胖多囊”需要通过运动来减重，“瘦多囊”不需要运动。事实上，运动对瘦的多囊患者来说同样重要，只是侧重点会有所不同。
“瘦多囊”不适合减重，而是应该把运动的重点放在增肌上，可以选择器械训练、俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等运动方式，帮助调节内分泌水平。不过，刚开始进行增肌训练时最好在专业人士的指导下进行，避免肌肉拉伤。
此外，很多“瘦多囊”的消化功能和代谢较差，营养吸收速度较慢，所以饮食上也需要相应调整。例如，应该多吃一些富含蛋白质的鱼、虾，多吃一些维生素C含量高但糖分较低的水果，如猕猴桃、柚子等。