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２、帮对方做一件哪怕是很细小的事
马光泽与蔡蝶。
范志红：只吃水果或者只喝果蔬汁的减肥方案是不可长期持续的。果蔬中的脂肪含量通常不超过0.5%，一天只喝6杯果蔬汁，得到的脂肪微乎其微，身体细胞更新所必需的脂肪酸也无从供应，维生素ADEK4种脂溶性维生素没法充分吸收。同时，皮肤健康没法保证，正常免疫功能也无法维持。此外，果蔬汁中钾很丰富，但钙、铁、锌元素都严重不足，并且维生素B1严重不足，完全不含维生素B12，而这两种维生素都是神经系统正常工作所需的。
病菌依附于病残组织在土壤中越冬、蔓延。当花盆或圃地排水不良，阴湿积水，或遭受冻害、生长衰弱，环境闷热，通风不良时发病常重。