很多先髋患者术后回家一段时间
感觉自己肌力练习很不错了
奇怪自己怎么走路一直不好
然后总是听到医生说好好练习臀中肌
臀中肌，这个神秘的肌肉
它到底怎么体现在行走中呢
正常人在步行时为了减少能量的消耗
身体各部位要尽量维持正常活动范围的运动
减少重心移动
而臀大肌、臀中肌肌力是恢复行走功能的关键
人在行走中，重心要上下移动
形成一个正弦波，移动的范围约为2.5cm
保持这种正常移动范围的正是臀中肌
臀中肌通过本侧的牵拉
起到撬起对侧骨盆和下肢的作用
如下图：
左侧臀中肌OK，右侧图臀中肌松弛
下面是同一位患者的两侧单腿站立
由于镜像效果（对着镜子拍照）
所以患者的左右侧如图中标示
患者左腿站立时，身体向左侧倾斜
右腿才能够稳定的拽起来在空中停滞
患者右腿站立时，身体没有倾斜，处于中立位
左腿很轻松就能稳定的在空中停滞
为什么呢，这就是臀中肌的作用
右腿站立，臀中肌连接右侧大腿和右侧骨盆
将左侧骨盆牵拉翘起
左腿能够稳定的在空中停留
而不需要如左腿站立时
通过上半身倾斜来牵拉骨盆
因此患者的右侧臀中肌相对肌力强而稳定
左侧臀中肌需要加强
我们来院后或者门诊
主任会专门查体臀中肌
尤其对于先髋或者既往手术病史患者
臀中肌是一块非常特别的肌肉
如果缺如
只能通过其他方式弥补
但是肌力差
需要较长时间的康复才行
可能1年
也可能2年
髋膝置换事贾大夫