跟腱和足部肌肉是需要大力量才能伸展，特别是在做被动的时候，非常多治疗师或私教头痛的问题。
美国很多治疗师很少像我们一样用手去帮患者牵伸踝关节，他们大部分都是让患者或客户使用“踝关节牵伸器”，它可有效增加灵活性、缓解和加强小腿肌肉、跟腱和足部肌肉，并提高整体性能。
“踝关节牵伸器”可有效治疗足底筋膜炎、跟腱炎、跟腱术后康复、放松小腿肌肉、踝关节扭伤等问题！还有很多可以到google查看。
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