最近有很多个案遇到了这样的问题：
“为什么我的膝关节经常会弹响？”
“为啥蹲下和上下楼梯的时候都会有响声”
...
我们今天就一起来探究一下，
为什么我们的膝关节会有响声呢？
针对弹响有没有好的解决方法？
膝关节响声可分为两大类：
1.生理性弹响（响声无痛）
2.病理性弹响（响声伴随疼痛）
当我们发生生理性弹响时，很可能是由于同一个姿势维持太久或长时间不运动所造成的，从而在关节活动时出现了响声。相反，在膝关节出现伴随疼痛的响声时则需要高度