这两天我调研了一下圈友的兴趣，暂时是以选偏方秘方以及适用技术者为多。我再问一次，圈友都是什么身份？以便我更有针对性进行备课写作。
腰腿疼病在生活中也很常见，像腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰扭伤、膝关节半月板损伤、滑膜炎、骨折后遗症、痛风性关节炎、梨状肌综合征、棘突炎等等很常见。有的属于血瘀证，有的属于寒湿证湿热证，有的属于肾虚证，等等。一些体力劳动者，腰腿关节退变快，备受这个病的困扰。其实一些脑力劳动者，还有权力竞争者们四肢不勤，关节扭伤的几率更大。随着人均寿命越来越长，骨关节病发病率越来越高。大多数人不认为腰腿痛是个病，有的医生不会治，也劝患者不要治这个病，都是误导。这都是内脏发出来的求救信号，不应该被忽略，治之得当，还是很有效的。
我很喜欢药酒，也经常配药酒，大多数都有效。我开药酒前都会叮嘱病人，只供自己服用，不得和别人共享，更不可在酒桌上斗酒，为什么呢？怕别人喝了中*。你让朋友中*，开药的大夫躺枪，你说冤枉不冤枉？本药酒方都是祛风湿药，用于关节游走性疼痛者最佳。这个方极个别人可能会过敏，所以过敏体质者慎用。
这个方用黑木耳和萝卜为主药，祛风利湿比较好，适用于关节积液，胀痛不已。
这个方治疗胳膊疼，包括肩周炎、颈肩综合征、胸廓出口综合征，肱骨内外上髁炎等病。主要药物是威灵仙。我的经验，上半身的病多风，下半身的病多湿。治疗上半身的关节疼痛，要重用威灵仙，下半身的疼痛则不能重用威灵仙。上半身善后扶正用*芪桂枝，下半身扶正要用杜仲肉苁蓉。
马齿苋在《本草纲目》上记载能够洗浴关节痛。这里用来泡酒服用也能治疗关节疼。
这个方子补血祛风，倒也平平，只是药引子很奇特，用肥猪肉汤做药引，猪肥肉，猪多睡，多静，五行属水，能补肾水。既然是补药，一定适用于虚症，像腰肌劳损，膝关节疼痛，嘎巴嘎巴响，骨瘦如柴，肌肤甲错这样的情况合适。
这个药酒方和第一方基本一致。有的药酒里有川草乌，马钱子一类的药，就要十分小心。
这个方主要靠凤仙花子来追风透骨，做膏药者可参考。
杜仲治疗肾虚腰痛如神。
这个外涂洋金花药酒方，做膏药者可参。
这个方用五枝，和我的经验不谋而合。我在数年前的推文中就宣传，五枝汤是个好方，但用量一定要大要浓煎才有效。
这个方子几乎没有药物，全是食物。牛骨髓，补肾壮骨，和前方肥猪肉一样，治疗肾虚骨弱。
单味麻*就可取效。这个方子是河北坝上地区所献，那里盛产麻*。当年我在张家口读书时，经常去西太平山上采麻*、防风、柴胡、甘草等药。感冒了，自己煮一碗麻*水喝，有时候有效，有时候无效。我曾试图盆养麻*，始终没有成功。麻*是个饱受风吹日晒的植物，用于藜藿之人很有效。好多人生活中很养尊处优，和麻*的性格不符，所以不能随便内服麻*。六七年前，医院工作时，和赵大夫多次去东太平山采集麻*做膏药，今仍历历在目。劝学医者、行医者，多多动手，多多接近大自然，必能精进。医院的医生极少有人自己采集野生药材给病人用，搪塞之言很多，我一笑了之。
透骨草外洗关节疼本不足为奇。也是用于风寒者好。
艾叶熬膏甚难，浓煎即可。这里艾蒿膏内服可能会不舒服，以我之见，外贴为好。艾蒿五月采者质量最好，但别的季节并非无效，照用无妨。
这个苦参芒硝方外洗和麻*透骨草外洗功效正好相反，麻*透骨草都是发汗药，用于风寒证，苦参芒硝是清热药，用于热痹，关节红肿热痛的情况，像痛风。实际上临床上各种痹症患者始于寒证，邪正相争变成热证，中间又屡屡因寒而复发，所以大部分都是寒热错杂之证，我个人开外洗方往往也是寒热药并用。
一味蘑菇治疗腰腿痛，在山西以及河北西部地区颇为盛行，我一师弟是山西医院的中医，他们科里曾研究过蘑菇治疗关节疼的药理，发现山西五台山的蘑菇最好。其他地区的蘑菇效果差甚至无效。
这个方全是补肾药，而且将补肾药浓缩到一味黑豆上。法极巧妙。
这个方元胡肉桂当归为散善治腰扭伤，瘀血腰痛。
这两个方子都很平稳安全。
这个方就是本人一直倡导的太乙神针疗法，效果很好。
这个方可用于腰椎间盘突出坐骨神经痛，梨状肌综合征等病，我曾治一梨状肌综合征，重用海风藤有效，可加入此方。用成汤剂无妨。
李时珍说牵牛子专入气分，善于理气止痛。此即其意。
这个药酒方也很中规中矩，可师可法。
（原方来源于《重订十万金方》《审查征集验方》，仅供参考。）
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