严料坊·减脂部落
新锐减脂侠的精神故乡偶尔也是吃货的故乡...
当你的体重超过正常数值，你会面临各种问题，当然你的状态也会随之受到影响。
你要了解以下几个概念，因此所做出的的减脂行为才会靠近正确。
1、不要只关心你的体重，更要关心你的体脂。因为身体的脂肪含量偏高所导致的体重增加，是要高度