慢跑风气在台盛行多年,根据年资料,全台一年间大大小小马拉松、路跑、超马、三铁等赛事高达场,跑者总人数初估40-50万不等。无论对平时有持续运动或无运动习惯的人,长距离的马拉松都是个不小的负担,运动伤害处处可见;据统计,每年有高达75%的跑者受伤。中医伤科医师指出,成为跑者的基本条件是体能佳、下肢排列正常,而足弓的排列影响整个下肢关节,处理好足弓问题,往往是中医伤科治疗跑步伤害成功的关键。
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