跑步者之殇--髂胫束综合征
就诊者主诉
张先生，34岁，膝关节外侧疼痛，伴有摩擦弹响声，休养一个星期之后还是疼痛。
香檬诊断评估
触诊患者大腿外侧髂胫束张力高，膝关节外侧压痛明显，阔筋膜张肌压痛明显。外展外旋肌力薄弱，内收肌群紧张。
医生诊断：髂胫束综合征
香檬治疗方案
诊所为张先生制定了2个疗程，每疗程3次的康复治疗方案，包括：
1.物理因子治疗：体外冲击波治疗3次/疗程，高能量激光治疗3次/疗程。
2.徒手治疗：肌肉牵伸3次/疗程。
3.运动治疗:（体态矫正训练、功能训练、肌力强化训练）3次/疗程。
物理因子治疗
1.体外冲击波治疗：松解阔筋膜张肌
2.高能量激光治疗：治疗无菌性炎症，缓解疼痛
徒手治疗
PNF拉伸阔筋膜张肌和内收肌。每组牵拉30秒，做3组，组间休息20秒
运动治疗
臀中肌、阔筋膜张肌力量强化。每组重复10-15次，做3组，组间休息30秒
香檬疗效评估
两个疗程过后膝关节外侧痛点基本消失，摩擦弹响声消失。
香檬医生提示喜爱跑步和运动的人，出现了上述症状，不要一味的盯着痛点治疗，所有表现在外的症状都是身体出现异常后的结果，哪疼治哪的治疗思路永远解决不了问题，所以有了问题要通过评估检查找到源头。
香檬诊所——系统化、一站式解决肌骨疼痛
香檬诊所是岛城首家美式运动康复诊所。
香檬诊所的诊疗体系源自美国，集聚运动医学领域优秀的专业医师和治疗师团队，应用静态及动态姿势评估、SOAP评估体系、SFMA选择性功能评估等先进的评估体系，依托欧美进口最尖端的诊疗设备，并结合关节松动技术、神经肌肉本体感觉促进技术、筋膜释放技术等独特的物理手法治疗，同时辅以量身定制的运动功能训练，以及关节腔注射和局部注射手段，为肌骨疼痛患者提供系统化、一站式的运动康复解决方案，彻底改变国内肌骨疼痛诊疗普遍存在的技术、理念落后以及诊疗不系统的现状。
我们的目标是：始终紧跟国际肌骨疼痛诊疗前沿技术，打造系统化、一站式肌骨疼痛解决机构。
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