最近在看文献的时候，我看到生物力学权威杂志《SportsBiomechanics》在上个月刊登了一篇来自山东体育学院PeixinShen同学及其同事的的研究，研究的内容很有意思，研究的是一种在跑步爱好者身上很常见的“噩梦”——髂胫束综合征，对于跑者跑步姿态的影响。
今天这篇文章，我就围绕着PeixinShen同学的学术论文，来讲讲髂胫束综合征如何预防及如何通过训练来避免，有兴趣的朋友也可以看看这篇文章的原文，链接→