本文适合大部分健身训练者
内容标签：损伤跑步自我判断
今天我们用专业的视角，帮你用最简单的方法判断你身上的肌肉是否积累了很多伤害。
为什么敢说专业视角，因为今天的三个视频内容来自复旦大学医学博士Fisher。
如果你刚好是一名私人教练，也可以通过今天的测试提前发现会员们的问题。
注意：健身教练请不要尝试诊治你的会员，如果任何人需要专业的建议，请将问题发送到