引言
翘臀今朝对比受公众喜爱，希奇是女性健身嗜好者，由于翘臀切实挺漂亮。有些人翘臀是由于臀部肌肉对比饱满，而有的翘臀或许是骨盆前倾而致，而骨盆前倾首要滥觞于下交错归纳征(Lowercrosssyndrome，LCS)。往期先容过腰痛的首恶之一：梨状肌归纳征，感意思友人能够回想一下。本期先容LCS，一样是慢性疾病，一样会引发腰痛
LCS也称为Unterkreuz归纳征、骨盆交错归纳征或远端交错归纳征。LCS是下段肌肉力气不均衡的结束。当肌肉相关于互相继续缩小或延永劫，就会产生这些不均衡。LCS得名于受影响肌肉群的交错形式：在身材的背侧和腹侧之间交错的特定形式的肌肉无力和紧绷。依照美国国度行动医学会(NASM)的说法，LCS是体内最罕见的代偿形式之一。换言之，身材增添了一种新的行动，试图补救身材某个地域不足行动或力气
病发机制/影响要素
以座位为例，座位状况下，须要躯干笔直，屈髋屈服，永劫间座位致使腰椎和骨盆形成太过运动，致使髋屈肌和腰伸肌慌张。与此同时，腹肌和臀肌运动不够和无力。这类不均衡致使骨盆前倾、髋关节屈折增添以及腰椎代偿性太过前凸(Key，)
一般状况下，腹肌和臀肌常常供给反拉力并坚持骨盆在一条直线上。但是，这些肌肉的病弱使得髋屈肌和腰椎竖脊肌的额外拉力改观了人的姿态和行动形式。在很多得了LCS的人中，收紧的肌肉会将骨盆拉出一般的对齐方法，为了补救这些题目(代偿)，下背部拱起，骨盆上前歪斜。其余人或许会细致到他们姿态的不同变动，详细取决于受影响的肌肉。据Herrington钻研报导，85%的男性和75%的女性浮现骨盆前倾，6%的男性和7%的女性后倾，9%的男性和18%的女性体现为中性，LCS人群浮现骨盆前倾概率或许会更大